香蕉视频

11月29 日下午， 香蕉视频 邀请国家二级心理咨询师、西北大学化学与材料科学学院党委副书记赵志厚在致知楼1668报告厅进行一场题为“与压力为友”的心理健康讲座。香蕉视频 部分博士生导师和博士生参加了本次讲座，讲座由香蕉视频 副院长丁立平主持。

赵志厚首先带着大家一起进行了破冰游戏，通过游戏引入压力的话题。接着，赵志厚从压力的广谱性到压力所带来的问题，从压力的生理学解释到互助与压力的关系，阐述了如何“与压力为友”。赵志厚还通过现场引导示范，给在场师生传授了放松身心的技巧。最后，香蕉视频 师生与赵志厚做了进一步的探讨与交流，提问环节现场气氛热烈。